Datum registrace: 21. 01. 2013
nocar
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136526.49 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
nocar
Jak psát blog?Pozitiva diabetu
20. 03. 2013
Jsa jeden z postižených , který prošel téměř všemi etapami poznávání diabetu, snažil jsem se v této situaci nacházet i nějaké klady diabetu, což se může zdát zcela nemožné a paradoxní .
kdo měl v žebříčku životních hodnot v popředí především honbu za penězi a majetkem, kdo sledoval pomíjivé hodnoty slávy a bohatství, ten rychle zjistí, že tyto hodnoty a shony jsou směšné ve srovnání s hodnotou jakou je na př. „obyčejné“ zdraví. Jeho pohled na svět se nyní stává rozumnější. Diabetik získává určitý nadhled nad žabomyšími válkami a malichernostmi. Rozhodně by diabetik žádný den neměl neprozahálet (již i kvůli nezbytně nutné fyzické aktivitě), ale měl by ho využít lépe a aktivněji než většina jeho spoluobčanů, kteří podléhají více dnešní přetechnizované době a jejím nesmyslným reklamním sloganům.
- zklidnění života
- zeštíhlení
- zdravější styl života ( správná životospráva - strava + pohyb )
diabetik je okolnostmi velmi tvrdě přinucen „žít zdravě“ ať se mu to líbí či nikoliv. Zatímco jeho „zdraví spoluobčané“ vesele hřeší na všech úsecích životosprávy (přejídání se, nadváha, kouření, pití , stresy, absence pohybu atd.), diabetik si takový„luxus“ nemůže dovolit. Proto přechod na zdravější styl života by měl být pro něj mnohem snažší, než u těch, kteří to mnohokrát zkusili a stejně mnohokrát vzdali.Diabetik to prostě musí udělat jen jednou, ihned a natrvalo. Bez nějakých sáhodlouhých předsevzetí .Prostě musí ihned začít žít „zdravě“ a hotovo. Jinak „má smůlu“....
informovaný diabetik ví, že hlavním nebezpečím pro něho je oblast arterosklerózy (zužování tepen a cév cholesterolem) a oblast mikroangioptie (vlásečnicový systém). Vzhledem k tomu, že nikotin (mimo jiné) způsobuje sám o osobě zužování cév i vlásečnic, může pokračovat v kouření jen diabetický sebevrah. Zde není o čem ani na okamžik diskutovat. Záležitost kouření je věc zcela jasná a jednoznačná. Proto okamžité skončení s kouřením by pro mimořádně silnou motivaci nemělo být pro diabetika – kuřáka žádným problémem. „Zdraví kuřácí“stokrát zkusí přestat a stokrát opět začnou, diabetik kuřák by měl přestat kouřit okamžitě a to trvale. Bez teatrálních předsevzetí, žvýkaček, náplastí a medikamentů.
- snadné odnaučení se konsumaci alkoholu
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Manžel je naštěstí nekuřák, ale muzikant a něco toho alkoholu vypije. Pije sice jen červené víno. Pivo už také vyřadil skoro za svého nápojového lístku. Ještě jednou moc děkuji za vzácné informace.
nocar
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?